De futura mamá a...todas!

En esta aventura que es la vida las mujeres experimentamos muchos cambios. El mas increible es esperar un bebé. Dos corazones en un solo cuerpo, una personita que va creciendo dentro de  ti, un milagro que nos transforma por 9 meses hasta convertirnos en mamá.

Pero como prepararnos para este gran cambio? Sabemos que será lo mas importante en nuestra vida, pero nadie nace sabiendolo todo. Entonces donde aprender? Ante todo hay que dejarse guiar por el propio instinto, el sentido común y quererse mucho. Una voz interior les animará a alimentarse mejor, siendo mas conscientes de que nosotras como el pequeñin que llevamos adentro somos lo que comemos. Proteinas, minerales, calcio y hierro seran nuestros mejores aliados en esta etapa, asi que a buscar alimentos y bebidas que los contengan.

También lo importante es mantener nuestra piel saludable, tanto del rostro como del cuerpo, en especial la barriguita! Yo uso un aceite totalmente natural para la barriga, mañana y noche, asi mantengo mi piel humectada y evito las estrias. Además, full crema con karité en las piernas y brazos y bloqueador solar de 50+ en la cara, siempre, también cuando no hay sol. En las noches me aplico una crema despigmentante en el rostro, porque durante el embarazo salen mas manchas oscuras.

Y en el tiempo libre que hacer?! El ejercicio es importante pero no hay que exagerar entonces podemos dedicarnos a actividades más relajadas como la lectura, y en este campo hay infinidades de libros para todo los gustos.

Algunas futuras mamis también podrían estar ilusionadas en tejer colchitas, roponcitos, zapatitos para sus bebes. Yo he intentado pero soy bastante lenta tejiendo así que les muestro un lindo regalo que he recibido hace unos días.

Otro pasatiempo es dedicarse a la cocina, ya que siempre tenemos hambre que mejor que prepararnos unas ricas galletitas o regalar a nuestro esposo su plato favorito :)

Por ultimo, les aconsejo escribir un album-diario de vuestra experiencia. Es divertido hacer scrapbooking con stickers, colores y sobre todo mucha fantasia! Hagan dibujos, pongan fotos de su ecografia y embarazo. Esto les ayudará a fantasiar sobre como decorar el cuarto del niño...pero de esto hablaremos mas adelante ;P